STRENGTH & SIZE PACK

Qué incluye

• Bloque de fuerza
• Bloque de hipertrofia
• Calendario combinado
• Registro de cargas

Así se usa

Semana, día, ejercicio

El programa no es una carpeta suelta. Cuando la entrega queda activa, lo recorrés en este orden.

1. 01

   Elegís la semana y el día de la sesión.

2. 02

   Mirá el video, las series, las repeticiones y el descanso.

3. 03

   Registrás peso, repeticiones y una nota.

4. 04

   Marcás la sesión como hecha y seguís el progreso.

Ficha

Lugar

Gimnasio

Días / semana

4

Nivel

Avanzado

Formato

Pack

No es diagnóstico, tratamiento ni una promesa de resultados físicos.

Licencia

Uso personal de quien compra. No se puede revender, subir a internet ni redistribuir el material.

Entrega

El archivo no se descarga en el momento del pedido. Primero se confirma el SINPE y después te escribimos al correo con el acceso.